Jak docenić samego siebie? Asertywność jako wyraz zdrowej samooceny
Olga Castanyer
![Jak docenić samego siebie? Asertywność - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/18000/jak-docenic-samego-siebie-asertywnosc-jako-wyraz-zdrowej-samooceny-olga-castanyer,18571-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | eSPe |
Rok wyd.: | 2002 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 196 s. |
Wymiar: | 130x200 mm |
EAN: | 9788389167507 |
ISBN: | 83-89167-50-6 |
Data: | 2006-01-06 |
Opis książki:
Asertywność to dla jednych metoda strzeżenia własnych praw; dla drugich sposób na to, by nie być poniewieranym przez innych ludzi. Tak czy owak jest ona sposobem podnoszenia własnych umiejętności życia społecznego. W niniejszej książce temat ten zyskuje jeszcze jeden aspekt: asertywność została połączona z samooceną i przedstawiona jest jako droga podnoszenia prawidłowej samooceny. Jeśli lubimy i szanujemy samych siebie, będziemy zdolni kochać i szanować innych ludzi. Zaś jedyną drogą do tego jest rozwinięcie zdrowej samooceny, która pozwoli nam osiągnąć pewność własnej, niepowtarzalnej, osobowej wartości i pomoże bronić naszych praw bez naruszania praw bliźnich. Ale jak to osiągnąć? Jak zdobyć szacunek do samego siebie? Za pomocą przykładów i ćwiczeń niniejsza książka stara się udzielić odpowiedzi na postawione wyżej pytania, a tym samym stać się podręcznikiem pomocnym w rozwijaniu zdrowej asertywności w ramach zrównoważonej samooceny.
Książka "Jak docenić samego siebie? Asertywność jako wyraz zdrowej samooceny" - Olga Castanyer - oprawa miękka - Wydawnictwo eSPe. Książka posiada 196 stron i została wydana w 2002 r.