Jak dbać o odporność w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Feeria |
Rok wyd.: | 2021 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 320 s. |
Wymiar: | 205x165 mm |
EAN: | 9788382250770 |
ISBN: | 978-83-8225-077-0 |
Data: | 2021-09-29 |
Opis książki:
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!
Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt wyśmienity!
Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
UWAGA! Książka zawiera dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych!
Książka "Jak dbać o odporność w insulinooporności" - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Feeria. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2021 r. Cena 35.76 zł. Zapraszamy na zakupy!