| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 84 s. |
| Wymiar: | 210x145 mm |
| EAN: | 9788382501353 |
| ISBN: | 978-83-8250-135-3 |
| Data: | 2024-02-14 |
Opis książki:
Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu. Z tego poradnika dowiesz się: czy alzheimer może dopaść młodą osobę, jak pandemia COVID-19 wpływa na nasze zdolności intelektualne, dlaczego kobiety zapamiętują inaczej (i co innego) niż mężczyźni, co wspólnego ma sprawne/wysportowane ciało ze sprawnym/bystrym umysłem. PLUS mnóstwo informacji, które zmotywują twój mózg do działania, czyli zadbania o to, by był w jak najlepszej formie do późnej starości.
Książka "Jak dbać o mózg" - Maja Nowicka - oprawa miękka - Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o.. Książka posiada 84 stron i została wydana w 2024 r. Cena 11.45 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.