Ja i moje uczucia Przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje
Vanessa Allen
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | HARMONIA |
Rok wyd.: | 2022 |
Oprawa: | Miękka |
Ilość stron: | 112 s. |
Wymiar: | 152x229 mm |
EAN: | 9788383091662 |
ISBN: | 978-83-8309-166-2 |
Data: | 2023-02-07 |
Opis książki:
Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami – między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi – smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.
• Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.
• Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.
• Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom – sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7–10 lat.
VANESSA GREEN ALLEN jest pedagożką szkolną i autorką książki Powiedz „nie” szkolnym dręczycielom. Od 1991 roku pracowała jako nauczycielka w publicznej szkole podstawowej, a w 2009 roku otrzymała prestiżowy certyfikat potwierdzający jej kompetencje pedagogiczne. Jest twórczynią strony internetowej Savvy School Counselor.com.
Książka "Ja i moje uczucia Przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje" - Vanessa Allen - oprawa Miękka - Wydawnictwo HARMONIA. Książka posiada 112 stron i została wydana w 2022 r. Cena 42.83 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.