![Insulinooporność. I co dalej? - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/418000/insulinoopornosc-i-co-dalej-anna-powierza,418160-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Pascal |
Rok wyd.: | 2018 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 256 s. |
Wymiar: | 162x210 mm |
EAN: | 9788381033336 |
ISBN: | 978-83-8103-333-6 |
Data: | 2018-10-01 |
Opis książki:
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym...nie wiesz.
Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie mogła zgubić nadmiaru kilogramów. Po postawieniu diagnozy udało jej się to błyskawicznie. Odzyskała też energię i harmonię wewnętrzną. Dziś dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak znaleźć odpowiedzi na pytania:
- Po czym poznać, że insulinooporność dotyczy także ciebie?
- Czym różni się od cukrzycy?
- Co jeść, a czego unikać? I czy te potrawy mogą być smaczne?
- Jak utrzymać wysoki poziom energii?
- Jakie codzienne nawyki zmienić? Czy już na zawsze?
Diagnoza insulinooporności to nie wyrok, a początek zmiany życia na lepsze!
Książka "Insulinooporność. I co dalej?" - Anna Powierza - oprawa miękka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2018 r.