Idealna rzeźba w 12 tygodni. Kompletny przewodnik transformacji
Nick Mitchell, Joe Warner
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | EDIPRESSE POLSKA |
| Rok wyd.: | 2013 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 170 s. |
| Wymiar: | 190x235 mm |
| EAN: | 9788379892082 |
| ISBN: | 978-83-7989-208-2 |
| Data: | 2014-06-13 |
Opis książki:
Skuteczny sposób na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach! Branża fitness roi się od trenerów i autorów poradników. Każdy z nich twierdzi, że z ich pomocą możesz radykalnie zmienić swój wygląd. I to szybko, bezboleśnie oraz tanio. Ta książka jest nieco inna.Chcesz, żeby członkowie Twojej rodziny i kumple z pracy nie mogli wyjść z podziwu, jak się zmieniłeś, albo żeby wciskali palce z niedowierzaniem w Twój płaski i twardy jak skała brzuch? Tak szybka i głęboka transformacja jest możliwa, jednak wymaga ciężkiego treningu oraz pełnego zaangażowania. Sprawdź jak wielką metamorfozę można przejść w ciągu zaledwie 12 tygodni! Trzeba tylko wykonywać właściwe ćwiczenia i utrzymywać należytą dietę. W tej książce znajdziesz gotowy przepis na mistrzowski wygląd oraz: * Pełny opis programu 12 tygodni ćwiczeń - dzień po dniu, krok po kroku.
* Szczegółowe wyjaśnienia jak i kiedy należy wykonywać kolejne ćwiczenie.
* Komplet informacji o tym, co należy jeść.
* Idealny przepis na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach!
Książka "Idealna rzeźba w 12 tygodni. Kompletny przewodnik transformacji" - Nick Mitchell, Joe Warner - oprawa miękka - Wydawnictwo EDIPRESSE POLSKA. Książka posiada 170 stron i została wydana w 2013 r.