| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| EAN: | 9788382723045 |
| Data: | 2022-05-25 |
Opis książki:
Dzięki tej książce uzyskasz wiele korzyści fizycznych i zwiększysz swoją świadomość ciała. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć, przedstawiających 77 standardowych pozycji hatha jogi, które mają zastosowanie w głównych stylach hatha, takich jak Iyengar, Astanga, Anusara i Bikram. Każda pozycja jest zaprezentowana od początku do końca, z opisem pozwalającym osiągnąć odpowiednie ustawienie i oddychanie, które umożliwi ich bezpieczne wykonanie. Rezultatem tego jest wspaniałe fizyczne i umysłowe doświadczenie. Wielu pozom towarzyszą opisy ich wariantów, co umożliwia wybór asan, odpowiadających Twoim preferencjom, umiejętnościom i możliwościom ciała.
Książka "Hatha joga" - Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2022 r. Cena 66.71 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.