| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | RM |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| EAN: | 9788381519489 |
| ISBN: | 978-83-8151-948-9 |
| Data: | 2025-01-30 |
Opis książki:
Dostosuj dietę do siebie, żyj uważniej, nie daj się chorobie!
Choroba Hashimoto to obniżony komfort życia, dolegliwości skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Częściej dotyka ona kobiety niż mężczyzn.
Jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na przebieg choroby Hashimoto? Jakie schorzenia mogą jej towarzyszyć?
Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem.
W tej książce znajdziesz:
-aktualną wiedzę na temat diety i stylu życia w chorobie Hashimoto,
-porady dotyczące wprowadzania diet eliminacyjnych,
-wiele ciekawych przepisów - między innymi na dania bez laktozy, glutenu i pszenicy oraz takie, które ułatwią zredukowanie masy ciała.
Agata Lewandowska - dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Książka "Hashimoto Dieta i styl życia w chorobie" - Agata Lewandowska - oprawa miękka - Wydawnictwo RM. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2025 r.