| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | EDIPRESSE POLSKA |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 16 s. |
| Wymiar: | 147x197 mm |
| EAN: | 9788381176750 |
| ISBN: | 978-83-8117-675-0 |
| Data: | 2020-04-01 |
Opis książki:
Happy Joga. Witalność to pierwsza w Polsce tak bogata propozycja - aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD - w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy! Kasia Bem podpowiada jak ułożyć z nich 4-tygodniowy program odnowy ciała i duszy. Na płycie znajdziesz 5 sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych - mówi Kasia. Ci asany, które poprawią Twoją wydolność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci, jak się relaksować. Dostaniesz też kompletny program oczyszczający organizm wraz z nowymi przepisami diety Happy Detoks.
Książka "Happy Joga. Witalność" - Kasia Bem - oprawa twarda - Wydawnictwo EDIPRESSE POLSKA. Książka posiada 16 stron i została wydana w 2020 r.