Gotuję tak, aby mój mężczyzna był szczupły
Gabi Schierz, Gabi Vallenthin
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bauer-Weltbild Media (KDC) |
| Rok wyd.: | 2008 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 304 s. |
| Wymiar: | 125x187 mm |
| EAN: | 9788374048163 |
| ISBN: | 978-83-7404-816-3 |
| Data: | 2008-12-01 |
Opis książki:
"* Program odchudzania i utrzymania formy oparty na obniżonej zawartości tłuszczu w potrawach * Napoje, które wspierają dietę, i pomysły na posiłki w biurze * Ponad 200 przepisów – od gulaszu jagnięcego, poprzez warzywa z parmezanem, po ciasto makowo-morelowe * Propozycje treningu – samotnego, z kolegami lub z partnerką Jesteś kobietą i chcesz wesprzeć ukochanego w odchudzaniu? A może jesteś mężczyzną i marzysz o zrzuceniu kilku kilogramów? Oto książka dla Ciebie! Przede wszystkim – posiłki o maksymalnie 30-procentowej zawartości tłuszczu. Jak je przygotować? Najlepiej na podstawie zgromadzonych tu przepisów na śniadania, przekąski, sałatki, potrawy mięsne, z ryb i owoców morza, z warzyw, z makaronu, ryżu i ziemniaków, a także słodkie i pikantne wypieki. Ponadto – aktywność fizyczna jako sposób na redukcję stresu i pobudzenie metabolizmu. Efekt gwarantowany!"
Książka "Gotuję tak, aby mój mężczyzna był szczupły" - Gabi Schierz, Gabi Vallenthin - oprawa twarda - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 304 stron i została wydana w 2008 r.