Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie
Jason Fung, Jimmy Moore
![Głodówka krok po kroku. Rodzaje - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/409000/glodowka-krok-po-kroku-rodzaje-glodowek-i-ich-pozytywny-wplyw-na-zdrowie-jason-fung,409380-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Galaktyka |
Rok wyd.: | 2018 |
Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
Ilość stron: | 272 s. |
Wymiar: | 170x240 mm |
EAN: | 9788375796650 |
ISBN: | 978-83-7579-665-0 |
Data: | 2018-05-14 |
Opis książki:
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.
Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu.
Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.
Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
Dr Jason Fung - absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego Postępowania Dietetycznego. Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.
Jimmy Moore - publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin? La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.
Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!
Książka "Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie" - Jason Fung, Jimmy Moore - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 272 stron i została wydana w 2018 r. Cena 44.01 zł. Zapraszamy na zakupy!