| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Pascal |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | Zintegrowana |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 162x210 mm |
| EAN: | 9788381039031 |
| ISBN: | 978-83-8103-903-1 |
| Data: | 2022-05-23 |
Opis książki:
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu! Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:
poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,
zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,
uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,
wzmocnisz mięśnie dna miednicy,
zredukujesz stres,
odkryjesz na nowo swoją kobiecość!
Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!
Książka "Gimnastyka słowiańska" - Katarzyna Uramek - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2022 r. Cena 39.18 zł. Zapraszamy na zakupy!