pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Gimnastyka słowiańska

Autor książki:

Katarzyna Uramek

Dane szczegółowe:
Wydawca: Pascal
Rok wyd.: 2022
Oprawa: Zintegrowana
Ilość stron: 240 s.
Wymiar: 162x210 mm
EAN: 9788381039031
ISBN: 978-83-8103-903-1
Data: 2022-05-23
39.18 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu! Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:

poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,

zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,

uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości,

wzmocnisz mięśnie dna miednicy,

zredukujesz stres,

odkryjesz na nowo swoją kobiecość!

Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!

Książka "Gimnastyka słowiańska" - Katarzyna Uramek - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2022 r. Cena 39.18 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.