pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Gdy gniew niszczy Twoje relacje

Autor książki:

Carl Semmelroth

Dane szczegółowe:
Wydawca: Jedność
Rok wyd.: 2009
Oprawa: miękka
Ilość stron: 160 s.
Wymiar: 140x215 mm
EAN: 9788374428194
ISBN: 978-83-7442-819-4
Data: 2009-08-20
Cena wydawcy: 20.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Autor tego poradnika, analizuje wiele typowych sytuacji, by pokazać, jak gniew wpływa na nasze relacje, jakie wzorce postępowania narzuca i jak można przezwyciężać odruchowe reakcje, pojawiające się zawsze w momencie wzburzenia. Uczy on nowych zachowań, które pomagają lepiej reagować w trudnych sytuacjach, "rozwiązywanych" zazwyczaj gniewem. Ćwiczenia zamieszczone po każdym rozdziale mają nam uzmysłowić, co tak naprawdę próbujemy osiągnąć za pomocą gniewu, i podpowiadają, jak wyrabiać w sobie inne nawyki radzenia sobie ze złością i agresją niż zalecane często tłumienie złych emocji. Tłumaczą one także, jakich sformułowań warto unikać, by nie wywoływać niepotrzebnych kłótni, i jak zastępować je wyrażeniami rozpoczynającymi spokojną, szczerą rozmowę.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę
- pokazuje całą prawdę o gniewie, odsłaniając mechanizmy jego działania w osobie, która się gniewa. i w tym, na kogo się gniewamy
- proponuje alternatywne sposoby zachowań, dzięki którym można spokojnie rozwiązywać trudne, konfliktowe sytuacje
- dzięki wielu ćwiczeniom kończącym poszczególne rozdziały pomaga zdobyć odpowiednie umiejętności i wyrobić w sobie nawyki, które każdemu pozwolą zapanować nad złością
- ponieważ kolejne rozdziały są zamkniętymi całościami, poświęconymi różnym aspektom gniewu, można ją czytać fragmentami, wybierając te rozdziały, które w danym momencie najbardziej zainteresują czytelnika

Książka "Gdy gniew niszczy Twoje relacje" - Carl Semmelroth - oprawa miękka - Wydawnictwo Jedność. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2009 r.