pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Flexitarianizm

Autor książki:

Kinga Paruzel

Dane szczegółowe:
Wydawca: Burda
Rok wyd.: 2019
Oprawa: twarda
Ilość stron: 320 s.
Wymiar: 205x260 mm
EAN: 9788380536395
ISBN: 978-83-8053-639-5
Data: 2019-11-27
Cena wydawcy: 69.90 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Flexitarianizm został okrzyknięty jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie. Udaje się każdemu, bo staje się stylem życia. Sprawia, że wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o naszą planetę. Tutaj nie ma reżimu, a jest mnóstwo smaku i dowolności. Elastyczne podejście do żywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spożycie mięsa.

W tej książce znajdziesz ponad 126 przepisów diety flexitariańskiej podzielone tak, abyś przez kolejne 21 dni mógł jeść i pić różnorodne śniadania, pyszne obiady, kuszące fit słodkości, wyjątkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje.

Po tym czasie wykształcisz u siebie nowy, zdrowy sposób odżywiania i przyczynisz się do ratowania naszej Matki Ziemi.

Ponadto do każdego przepisu dodano wartość kaloryczną, a z poradnika dowiesz się jak przechowywać produkty spożywcze i jakich tłuszczy używać.

Książka "Flexitarianizm" - Kinga Paruzel - oprawa twarda - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2019 r.