| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Muza |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 368 s. |
| Wymiar: | 145x205 mm |
| EAN: | 9788328702592 |
| ISBN: | 978-83-2870-259-2 |
| Data: | 2016-09-27 |
Opis książki:
Książka ta jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na zranienie. Podaje praktyczne sposoby radzenia sobie z odrzuceniem, poczuciem winy, porażką, stratą i innymi urazami psychologicznymi typowymi dla codziennego życia.
Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia. Jednak, podczas gdy zazwyczaj bandażujemy skaleczenie, czy robimy zimny okład na skręconą kostkę, tak nasza apteczka, jeśli chodzi o urazy emocjonalne, nie jest tylko niewystarczająco wyposażona - ona zwyczajnie nie istnieje.
Szczęśliwie jest coś takiego, jak psychologiczna pierwsza pomoc dla zranionych uczuć. Bazując na najnowszych badaniach naukowych i korzystając z przykładów z prawdziwego życia, praktykujący psycholog, doktor Guy Winch proponuje kuracje krok po kroku, które skutecznie i szybko pomogą wzmocnić poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty.
Książka "Emocjonalne SOS" - Guy Winch - oprawa miękka - Wydawnictwo Muza. Książka posiada 368 stron i została wydana w 2016 r.