Ekstremalnie. Poradnik treningowy
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bellona |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 200 s. |
| Wymiar: | 165x235 mm |
| EAN: | 9788311157477 |
| ISBN: | 978-83-1115-747-7 |
| Data: | 2019-08-12 |
Opis książki:
Ćwicz z legendarnym szturmowcem GROMu!
Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em!
Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz - spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów?
Albo zrób to po prostu dla siebie!
Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE.
Forma, dieta, sukces
Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu - jak zyskać formą godną szturmowca!
Podejmiesz wyzwanie?
Książka "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" - oprawa miękka - Wydawnictwo Bellona. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2019 r. Cena 27.54 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.