pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju

Autor książki:

Antonio Antefermo

Dane szczegółowe:
Wydawca: Otwarte
Rok wyd.: 2024
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 280 s.
Wymiar: 135x205 mm
EAN: 9788381354134
ISBN: 978-83-8135-413-4
Data: 2024-08-27
39.50 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Samurajowie. Elitarni wojownicy. Zawsze skupieni. Dążący do wyznaczonego celu. Spokojni mimoszalejącej wokół burzy. Mając świadomość śmierci, potrafili docenić wartość życia i odnaleźć przyjemność w każdej, najdrobniejszej nawet rzeczy. Obce im były zamartwianie się o przyszłość, podejmowanie pochopnych decyzji i potrzeba ciągłego udowadniania swoich umiejętności. Mimo upływu seteklat ich sposoby radzenia sobie z niepokojem i lękami nie straciły na skuteczności. Nasza codzienność składa się z wielu bitew - nie każdą udajenam się wygrać. W sytuacjach kryzysowych tracimy koncentrację, ulegamy emocjom, gubimy radość życia i naszą drogę do szczęścia. Dzięki tej niezwykle inspirującej książce znajdziesz w sobie siłę do osiągnięcia tego, czego naprawdę pragniesz. To nowatorskie połączenie filozofii zen oraz zasad współczesnej psychologii. Ćwiczenia medytacji, porady i przypowieści o samurajach nauczą cię samoobrony przed stresem, niepokojem i lękami, które odczuwasz na co dzień. Ucz się od dawnych wojowników i mistrzów, jak zadbać o swój dobrostan i poprawić jakość codziennego życia.

Książka "Droga samuraja. Jak zasady wojowników uwolnią cię od stresu, lęków i niepokoju" - Antonio Antefermo - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Otwarte. Książka posiada 280 stron i została wydana w 2024 r. Cena 39.50 zł. Zapraszamy na zakupy!