Droga Icemana. Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Galaktyka |
| Rok wyd.: | 2020 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 176 s. |
| Wymiar: | 152x227 mm |
| EAN: | 9788375797947 |
| ISBN: | 978-83-7579-794-7 |
| Data: | 2020-08-27 |
Opis książki:
Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwiększania odporności na zimno, może: podnosić poziom energii, poprawiać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, skutecznie zwalczać wiele chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi zwiększyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana pokazuje, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce szybko i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.
Książka "Droga Icemana. Metoda Wima Hofa.Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem." - Wim Hof, Koen Jong - oprawa miękka - Wydawnictwo Galaktyka. Książka posiada 176 stron i została wydana w 2020 r. Cena 25.46 zł. Zapraszamy na zakupy!