Dość odchudzania. Czas na dietę KDC

Opis książki:

Mądry sposób naszczupłe" życie!
Autorka od lat interesuje się dietetyką i sportem, czynnie uprawia grę w tenisa i aerobik - przez dwa lata była instruktorem w klubie sportowym. Obsesyjna dietoholiczka, która przeeksperymentowała na sobie większość modnych kuracji odchudzających. W końcu znalazła złoty środek - idealną dietę i sposób na życie.
Swoje doświadczenia opisuje w książce.
Całe życie się odchudzałam! Próbowałam wszystkich diet dostępnych na rynku i teraz starannie je opisuję włącznie z konsekwencjami ich stosowania. Zawsze szłam na maxa. Chudłam po 6-8 kilogramów tygodniowo, by w następnym przytyć 10 kg! Tyłam, nic nie jedząc! Ćwiczyłam na siłowni po 2 godziny dziennie, aż do zemdlenia i anemii. Każdy ma swoją granicę bólu, poza którą pozostaje już tylko uśmiech. Gdy doszłam do swojej granicy, cała moja rodzina odetchnęła z ulgą. Nie muszę mówić, że przeżywali moje odchudzania równie mocno jak ja, chociaż starałam się ich nie katować zupą kapuścianą, czy liczeniem kalorii każdego zjedzonego kęsa. I o tym właśnie jest ta książka. O moich przygodach z odchudzaniem, o tym jak doszłam do tego, co powinnam jeść, by żyć swobodnie i naturalnie, ale ze zgrabną sylwetką. Móc chodzić z wizytą, uczestniczyć w rodzinnych imieninach, zjeść lody na spacerze. Gorąco polecam zatwardziałym odchudzaczom! Pamiętajcie, lepiej uczyć się nie własnych błędach, ale na cudzych!

Książka "Dość odchudzania. Czas na dietę KDC" - Tanya Valko - oprawa twarda - Wydawnictwo Bauer-Weltbild Media (KDC). Książka posiada 144 stron i została wydana w 2007 r.