| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 304 s. |
| EAN: | 9788382726893 |
| Data: | 2024-02-07 |
Opis książki:
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do... pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, zrozumiesz neuroplastyczność mózgu, nauczysz się wykorzystywać lęk w korzystny sposób, budować odporność na stres, wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz koncentrację, motywację i efektywność w rozwoju osobistym. Zyskaj praktyczne - zaczerpnięte z neuronauki - narzędzia, aby zamienić lęk w konstruktywny niepokój. Nie pozwól, aby stany lękowe cię paraliżowały. Naucz się zamieniać swoje obawy w siłę, zdolną wprowadzić pozytywne zmiany w twoim życiu. Zmień swój lęk w siłę!
Książka "Dobry lęk" - Wendy Suzuki - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 304 stron i została wydana w 2024 r. Cena 42.75 zł. Zapraszamy na zakupy!