pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Wyprzedaż na koniec roku
Tytuł książki:

DNA stresu. Metody służb specjalnych do walki ze stresem

Autor książki:

Jacek Ponikiewski

Dane szczegółowe:
Wydawca: złote myśli
Rok wyd.: 2018
Oprawa: miękka
Ilość stron: 88 s.
Wymiar: 137x207 mm
EAN: 9788365837004
ISBN: 978-83-6583-700-4
Data: 2018-04-04
26.18 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 3-5 dni

Opis książki:

Zdążyliśmy oswoić się ze stresem. Właściwie, można by rzecz, że to nasz dobry kompan. Przecież psychologowie tłumaczą nam: Stres bywa nawet pozytywny! Zapewne dlatego, że sami nie potrafią sobie z nim poradzić.

Możesz rozmawiać na temat stresu - rytuał spowiedzi jeszcze nikomu nie zaszkodził, to prawda. Jednak musisz zdawać sobie sprawę z tego, że właśnie wzmacniasz ścieżkę neuronalną. Czym ona jest? To autostrada w mózgu - gdy na nią wpadasz swoim rozpędzonym "autem myśli", zawsze kończysz w tym samym, znanym ci barze, w którym kelnerka-gniew serwuje obrzydliwą kawę, a miejscowy włóczęga-frustracja, czepia się przyjezdnych. Nie rozmawiaj na temat stresu - pokonaj go. Odwróć ścieżki neuronalne, żeby nie trafiać do obskurnego baru emocji, jakich tak nie znosisz. Wyjdź poza stres całkowicie poprzez metody, które ci przekażę i bądź w tym konsekwentny, a zmienisz swoje życie. Ale nie ufaj moim słowom, sprawdź je we własnym doświadczeniu.

Książka "DNA stresu. Metody służb specjalnych do walki ze stresem" - Jacek Ponikiewski - oprawa miękka - Wydawnictwo złote myśli. Książka posiada 88 stron i została wydana w 2018 r. Cena 26.18 zł. Zapraszamy na zakupy!