| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAB |
| Rok wyd.: | 2021 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 240 s. |
| Wymiar: | 142x202 mm |
| EAN: | 9788328085053 |
| ISBN: | 978-83-280-8505-3 |
| Data: | 2021-09-30 |
Opis książki:
Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Poznaj ukeireru – japońską sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu.
Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój w zabieganym świecie. Praktykując ukeireru, możesz znacząco poprawić swoje relacje z innymi, zacząć emanować szacunkiem do samego siebie, a także odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą ci więcej szkody niż pożytku. Doceń rolę prostych codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem i napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.
Książka "Długo i szczęśliwie. Japońska sztuka akceptacji" - Scott Haas - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo WAB. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2021 r. Cena 35.92 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.