| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | REA |
| Rok wyd.: | 2016 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 140 s. |
| Wymiar: | 195x240 mm |
| EAN: | 9788379931477 |
| ISBN: | 978-83-7993-147-7 |
| Data: | 2016-04-12 |
Opis książki:
Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować wagę i poziom cukru. Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w niej hojnie swoimi pomysłami i najlepszymi przepisami. Znajdziesz tutaj 100 przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów. Są łatwe w przygotowaniu i inspirują do zdrowszego odżywiania i trybu życia. Smakowite zdjęcia sprawiają, że łatwo jest przekonać się do metody IG. Podajemy wartości odżywcze wszystkich potraw przyrządzonych według naszych przepisów. Z książki dowiesz się, ile zawierają węglowodanów i jaki jest ich indeks oraz ładunek glikemiczny ( ŁG ). Wypróbuj 14-dniowe ,,Menu na dobry początek", żeby szybko wejść w rytm nowego, zdrowego trybu życia.
Książka "Dieta z niskim indeksem glikemicznym" - Ola Lauritzson, Ulrika Davidsson - oprawa miękka - Wydawnictwo REA. Książka posiada 140 stron i została wydana w 2016 r.