| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o. |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 86 s. |
| Wymiar: | 211x147 mm |
| EAN: | 9788382502121 |
| ISBN: | 978-83-8250-212-1 |
| Data: | 2024-10-08 |
Opis książki:
Każdego dnia narażamy swoją odporność na setki niekorzystnych czynników. Szkodzimy jej niezdrowymi nawykami - jemy w pośpiechu, niedosypiamy i nadużywamy leków. Zapominamy o badaniach profilaktycznych i aktywności. To wszystko sprawia, że nasz system immunologiczny traci czujność oraz zdolność do obrony organizmu: przestaje reagować na realne zagrożenia lub błędnie rozpoznaje je tam, gdzie ich nie ma, nawet we własnych tkankach. Pojawiają się choroby autoimmunologiczne i chroniczne zmęczenie, nasilają się alergie, mamy problemy z wagą. Skutecznym sposobem na przywrócenie równowagi w organizmie jest odpowiednia dieta. Jeśli wzbogacimy codzienne menu o produkty przeciwzapalne, a ograniczymy na talerzu te prozapalne, wiele problemów zdrowotnych zapewne ustąpi. Staniemy się także odporniejsi zarówno na sezonowe infekcje, jak i poważne przewlekłe choroby. W tej książce znajdziemy wskazówki, jak jeść, by wygrywać z przewlekłym stanem zapalnym, a także gotowe przepisy na proste i smaczne posiłki.
Książka "Dieta przeciwzapalna" - Joanna Zielewska - oprawa miękka - Wydawnictwo Ringier Axel Springer Polska sp. z o.o.. Książka posiada 86 stron i została wydana w 2024 r. Cena 9.60 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.