pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Dieta najedzonych dziewczyn

Autor książki:

Ewa Zwierzchowska

Dane szczegółowe:
Wydawca: Akapit Press
Rok wyd.: 2020
Oprawa: Miękka ze skrzydełka
Ilość stron: 240 s.
Wymiar: 162x220 mm
EAN: 9788366252806
ISBN: 978-83-6625-280-6
Data: 2020-03-10
26.68 
pozycja dostępna Wyślemy w czasie: 24 h

Opis książki:

W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania:

- jak działają hormony głodu i sytości,

- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym,

- jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt,

- jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości,

- jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany,

- jak "odchudzić" panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

Książka "Dieta najedzonych dziewczyn" - Ewa Zwierzchowska - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Akapit Press. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2020 r. Cena 26.68 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.