Dieta na jeden dzień tygodnia

Opis książki:

Dobrze to znasz w ciągu dnia trzymasz sie w ryzach by nie przytyć ale w czasie weekendu ulegasz kulinarnym pokusom i jesz ponad miarę. Gdy raz wpadniesz w te weekendową pułapkę nawet się nie obejrzysz jak stopniowo zaczniesz przybierać na wadze. Ale jest na to sposób Wystarczy tylko przez jeden dzień w tygodniu ściśle przestrzegać diety by zapobiec tzw. Efektowi jo-jo. Książka zawiera 10 urozmaiconych diet poniedziałkowych. Zasada jest prosta przez sześć dni tygodnia można jeść to co sie lubi a w weekend nawet trochę zgrzeszyć za to siódmego dnia w poniedziałek należy przeprowadzić kurację która przywróci wszystko do równowagi.

Książka "Dieta na jeden dzień tygodnia" - oprawa miękka - Wydawnictwo Olesiejuk. Książka posiada 144 stron i została wydana w 2013 r.