Dieta ketogeniczna dla zabieganychUzdrawiające i proste dania z 5 składników
Jen Fisch
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2022 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788382723052 |
| ISBN: | 978-83-8272-305-2 |
| Data: | 2022-06-02 |
Opis książki:
Dieta ketogeniczna nie tylko odżywia, ale i uzdrawia ciało. Chcesz wiedzieć, jak wykorzystać ją w swoim codziennym życiu mimo nawału obowiązków i niemożności znalezienia czasu na dbanie o własne potrzeby? Autorka Ci to zagwarantuje. W tej publikacji znajdziesz 125 przepisów na pyszne, jednogarnkowe, niskowęglowodanowe dania. Do wykonania każdego z nich będziesz potrzebował tylko 5 zdrowych składników, które znajdziesz w najbliższym sklepie. Dowiesz się również, jak działa dieta ketogeniczna, czym są ketoza, makro, i keto-adaptacja. Poznasz moc okresowych głodówek i zrozumiesz, dlaczego spożywanie większych ilości tłuszczy jest tak ważne. Skorzystasz też z zamienników niezdrowych produktów i pysznych alternatyw dla szkodliwych przysmaków. Keto na piątkę!
Książka "Dieta ketogeniczna dla zabieganychUzdrawiające i proste dania z 5 składników" - Jen Fisch - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2022 r. Cena 53.21 zł. Zapraszamy na zakupy!