pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Dieta keto dla bystrzaków

Autor książki:

Rami Abrams, Vicky Abrams

Dane szczegółowe:
Wydawca: Helion
Rok wyd.: 2021
Oprawa: miękka
Ilość stron: 360 s.
EAN: 9788328377370
ISBN: 978-83-2837-737-0
Data: 2021-07-01
Cena wydawcy: 49.00 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Przejdź na dietę ketogeniczną
Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów
Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie
Odzyskaj zdrowie z dietą keto!
Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii!
W książce:
Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej
Ketogeniczny plan treningowy
Zalety postu przerywanego
Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów
Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem

Książka "Dieta keto dla bystrzaków" - Rami Abrams, Vicky Abrams - oprawa miękka - Wydawnictwo Helion. Książka posiada 360 stron i została wydana w 2021 r.