Dieta długowieczności. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowe i długie życie
Valter Longo
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Bukowy Las |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 135x205 mm |
| EAN: | 9788380741058 |
| ISBN: | 978-83-8074-105-8 |
| Data: | 2018-01-23 |
Opis książki:
Przebadany klinicznie, rewolucyjny program żywieniowy wydłużający życie, chroniący przed otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Jaki jest sekret długiego życia w zdrowiu?
Na to pytanie odpowiada Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy specjalista w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności.
W książce przedstawiającej najnowsze i najważniejsze odkrycia nauki w dziedzinie odżywiania przedstawia autorską, łatwą do wprowadzenia dietę, zbliżoną do śródziemnomorskiej i nawiązującą do znanej we wszystkich kulturach tradycji okresowych postów. Jej stosowanie opóźnia starzenie i chroni przed współczesnymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak schorzenia układu krążenia, cukrzyca, nowotwory czy Alzheimer.
Międzynarodowy bestseller, w samych Włoszech sprzedało się już ponad 350 tysięcy egzemplarzy książki, która od 2016 roku zajmuje pierwsze miejsce na listach najlepiej sprzedających się poradników.
Książka "Dieta długowieczności. Potwierdzony naukowo sposób na zdrowe i długie życie" - Valter Longo - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Bukowy Las. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2018 r.