| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | WAM |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 208 s. |
| Wymiar: | 175x250 mm |
| EAN: | 9788327715784 |
| ISBN: | 978-83-2771-578-4 |
| Data: | 2018-10-08 |
Opis książki:
Twój kolejny krok ku długowieczności!
Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem.
Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela.
W książce znajdziesz:
100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle,
podpowiedzi, jakich produktów używać, by nadal jeść smacznie, ale zdrowo,
przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół,
zalecenia, jak parzyć herbaty,
informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu.
Książka na całe - długie i zdrowe - życie!!!
Krystyna Dajka jest dyplomowanym dietetykiem, specjalistą promocji, pedagogiki i polityki zdrowia. Regularnie prowadzi warsztaty kulinarne "Gotujemy dla zdrowia" i turnusy z postem Daniela. W 2017 roku ukazała się jej książka Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej, która od razu stała się bestsellerem.
Książka "Dieta długowieczności. Książka kulinarna" - Krystyna Dajka - oprawa twarda - Wydawnictwo WAM. Książka posiada 208 stron i została wydana w 2018 r.