Dieta czekoladowa

Opis książki:

Dieta czekoladowa jest najbardziej skuteczna ze wszystkich diet! Połącz jedzenie czekolady ze zdrowym żywieniem, zawierającym sycące białko i substancje balastowe, które wykorzystuje zalety ciemnej czekolady dla zdrowia i do regulacji apetytu oraz sprawia, że jedzenie staje się przyjemnością. Znajdziesz przyjemność w spożywanych pokarmach, pozbędziesz się niepotrzebnego stresu związanego z dietą i, jakby przy okazji, odprężona, pożegnasz się z paroma kilogramami. Wszystkie diety, które dotychczas stosowałaś, mają jedną wspólną cechę: zawierają mnóstwo zakazów, wymagają wiele pracy, najczęściej w rezultacie przynoszą efekt jo-jo i nie są uciechą dla podniebienia. A właśnie rozkosz kulinarna stanowi klucz do diety czekoladowej: sprawia przyjemność, jest skuteczna i wykorzystuje zalety kakao, przede wszystkim działanie hamujące apetyt. Ruth Moschner w,,Diecie czekoladowej nie prezentuje przyspieszonego kursu odchudzania, lecz pomaga kobietom, a także mężczyznom, którzy próbowali już wszystkich sposobów, przestawić swoje odżywianie na łagodne tory i dzięki temu schudnąć na trwałe i bez narażania własnego zdrowia. Książka zawiera ponadto liczne porady, jak zmienić swoje przyzwyczajenia życiowe. Zakończ swoją wojnę z dietami, a swój organizm traktuj łagodniej i mądrzej. Jeśli przestawisz się na inne myślenie, masz widoki na sukces!

Książka "Dieta czekoladowa" - Ruth Moschner - oprawa miękka - Wydawnictwo Gruner+Jahr, G+J. Książka posiada 238 stron i została wydana w 2011 r.