| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Publicat |
| Rok wyd.: | 2012 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 246 s. |
| Wymiar: | 150x220 mm |
| EAN: | 9788324518913 |
| ISBN: | 978-83-2451-891-3 |
| Data: | 2012-01-12 |
Opis książki:
Ten rewolucyjny program bazuje na trzech 17-dniowych cyklach, po których następuje bezterminowa faza docelowa.1 Przyśpieszenie - gwałtowna utrata wagi dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi oraz łatwym ćwiczeniom ukierunkowanym na spalanie tłuszczu, oczyszczenie organizmu z toksyn; 2 Aktywacja - naprzemienne (co drugi dzień) spożywanie potraw niskokalorycznych oraz bogatszych w kalorie, co sprzyja dalszej redukcji tkanki tłuszczowej; 3 Osiągnięcia - urozmaicona dieta, zwiększenie codziennej dawki ruchu, wyrobienie dobrych nawyków żywieniowych; 4 Dotarcie do celu - utrzymanie osiągniętej masy ciała za pomocą programu żywieniowego, który w dni powszednie promuje zdrowy styl życia, a w weekendy pozwala cieszyć się ulubionymi smakołykami.
Książka "Dieta 17-dniowa" - Mike Moreno - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 246 stron i została wydana w 2012 r.