| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Burda |
| Rok wyd.: | 2018 |
| Oprawa: | twarda |
| Ilość stron: | 232 s. |
| Wymiar: | 165x215 mm |
| EAN: | 9788380534568 |
| ISBN: | 978-83-8053-456-8 |
| Data: | 2018-11-15 |
Opis książki:
Książka, jakiej jeszcze nie było!
Twój osobisty plan zmiany stylu życia.
Kompleksowy i skuteczny!
Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre samopoczucie i siłę do działania.
Zdrowy styl życia opiera się na właściwie dobranej diecie i odpowiednim treningu. Niby proste, ale od czego zacząć? Jak zdrowo się odżywiać? Jak ćwiczyć? I najtrudniejsze - jak wytrwać w postanowieniach?
Książka znanej trenerki, dietetyczki i motywatorki Anny Lewandowskiej Diet & Training by Ann to wszechstronny plan zmiany stylu życia.
W Diet & Training by Ann znajdziesz:
- Kompleksową i zbilansowaną dietę. Będzie pysznie!
- Wszystko, co warto wiedzieć na temat zdrowego stylu życia. Zero zbędnych informacji, 100% przydatnej wiedzy!
- Zróżnicowane zestawy treningowe, które dadzą ci radość i power!
- Niezbędną dawkę motywacji. Bo bez niej ani rusz!
Zdrowy styl życia to najlepsza droga do szczęścia, a odpowiednia dieta, trening i porządna dawka motywacji są niezbędnymi elementami tej ścieżki. Chodź ze mną i przekonaj się, że warto!
Książka "Diet & Training by Ann" - Anna Lewandowska - oprawa twarda - Wydawnictwo Burda. Książka posiada 232 stron i została wydana w 2018 r. Cena 30.62 zł. Zapraszamy na zakupy!