Czy wiesz, ile jesz?

Opis książki:

Liczenie kalorii może wydawać się skomplikowane. "Czy wiesz, ile jesz?" - umożliwia szybkie przeliczanie. Zestawiono w niej w porządku alfabetycznym ponad 3 000 produktów. Poręczny format umożliwia zaglądanie do tabel kalorycznych nie tylko w domu, ale również na zakupach czy w restauracji.

Dzięki książce dowiesz się także: - co to są kalorie? - jak kontrolować dostarczaną energię i kalorie w przygotowywanych posiłkach? - których produktów unikać?

Książka "Czy wiesz, ile jesz?" - Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła - oprawa miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 128 stron i została wydana w 2015 r.