film:
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD)
| Dane szczegółowe: | |
| Producent/dystrybutor: | HARMONIA |
| Rok wyd.: | 2012 |
| EAN: | 5907502637992 |
| Data: | 2012-01-11 |
17.66
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 1-3 dni
×
1 / 1
Opis filmu:
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książceĆwiczenia usprawniające kręgosłup - poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.
Film „Ćwiczenia usprawniające kręgosłup (DVD)” - Producent/dystrybutor:HARMONIA. Cena 17.66 zł. Zapraszamy na zakupy!