| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Konfizjo |
| Rok wyd.: | 2023 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 56 s. |
| Wymiar: | 150x213 mm |
| EAN: | 9788396813213 |
| ISBN: | 978-83-9681-321-3 |
| Data: | 2024-02-23 |
Opis książki:
Poradnik Ćwiczenia stawu skokowego i stopy zawiera zbór ponad 90 ćwiczeń stawu skokowego oraz stopy, które mogą znaleźć zastosowanie w profilaktyce oraz rehabilitacji. Dzięki temu stanowi on atlas ćwiczeń. Opracowany został przez czynnego zawodowo fizjoterapeutę. Dokładne opisy oraz fotografie każdego ćwiczenia pozwalają na samodzielne ich wykonanie. Zrównoważony ruch jest konieczny do zachowania zdrowych stawów, ich elastyczności, ruchomości, prawidłowej budowy oraz wytrzymałości. Ćwiczenia mogą znaleźć zastosowanie w odpowiednim momencie leczenia kontuzji lub urazu, a także w zastosowaniu profilaktycznym. Mogą stanowić wsparcie w niwelowaniu przeciążeń lub konsekwencji braku ruchu. Zdrowe stawy potrzebują ruchu w pełnym możliwym zakresie oraz odpowiednio dobranym obciążeniem.
Książka "Ćwiczenia stawu skokowego i stopy" - Konrad Domagała - oprawa miękka - Wydawnictwo Konfizjo . Książka posiada 56 stron i została wydana w 2023 r.