![Ćwiczenia na piękne ramiona - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/104000/cwiczenia-na-piekne-ramiona-justyna-skubiszdabrowska,104516-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | Skarbnica Wiedzy |
Rok wyd.: | 2007 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 32 s. |
Wymiar: | 150x210 mm |
EAN: | 9788360158708 |
ISBN: | 978-83-6015-870-8 |
Data: | 2008-11-18 |
pozycja niedostępna
×
Opis książki:
Wszystkie kobiety marzą opięknych ramionach.
Niestyty szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.
Warto zadbać o siłę i jędrność mięśni. Sukces w tym zapewni dobrze zorganizowany trening.
Skorzystajcie z naszego zestawu ćwiczeń, które przygotowaliśmy z trenerką personalną.
Znajdziecie tu również ćwiczenia z podwyższeniem. Wymagają one intensywnej pracy mięśni.
Należy pamiętać o tym, że aby spalić tłuszcz, warto włączyć trening kardio i zdrową dietę.
Książka "Ćwiczenia na piękne ramiona" - Justyna Skubisz-Dąbrowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Skarbnica Wiedzy. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2007 r.