| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Skarbnica Wiedzy |
| Rok wyd.: | 2007 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 32 s. |
| Wymiar: | 150x210 mm |
| EAN: | 9788360158487 |
| ISBN: | 978-83-6015-848-7 |
| Data: | 2012-01-02 |
pozycja niedostępna
×
1 / 1
Opis książki:
Wszystkie kobiety marzą o zdrowych i pięknych plecach.Niestyty szybkie tempo życia, nieregularne posiłki, stres sprzyjają nadmiernemu gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.
Warto zadbać o siłę i jędrność mięśni. Sukces w tym zapewni dobrze zorganizowany trening.
Skorzystajcie z naszego zestawu ćwiczeń, które przygotowaliśmy z trenerką personalną.
Znajdziecie tu również ćwiczenia z podwyższeniem. Wymagają one intensywnej pracy mięśni.
Należy pamiętać o tym, że aby spalić tłuszcz, warto włączyć trening kardio i zdrową dietę.
Książka "Ćwiczenia na piękne plecy" - Justyna Skubisz-Dąbrowska - oprawa miękka - Wydawnictwo Skarbnica Wiedzy. Książka posiada 32 stron i została wydana w 2007 r.