Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | DRAGON |
Rok wyd.: | 2020 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 112 s. |
Wymiar: | 165x240 mm |
EAN: | 9788381724098 |
ISBN: | 978-83-8172-409-8 |
Data: | 2020-03-18 |
17.60
pozycja dostępna
Wyślemy w czasie: 24 h
×
Opis książki:
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Książka "Aktywność fizyczna dla seniorów" - Justyna Mazurek - oprawa miękka - Wydawnictwo DRAGON. Książka posiada 112 stron i została wydana w 2020 r. Cena 17.60 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.