| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Czarna Owca |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | Zintegrowana |
| Ilość stron: | 160 s. |
| Wymiar: | 125x195 mm |
| EAN: | 9788381433983 |
| ISBN: | 978-83-8143-398-3 |
| Data: | 2020-03-12 |
Opis książki:
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość. Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom zmysłowym oraz jednoczyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia. Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz. Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy.
Książka "Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji" - Hanh Thich Nhat - oprawa Zintegrowana - Wydawnictwo Czarna Owca. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2019 r.