| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Publicat |
| Rok wyd.: | 2017 |
| Oprawa: | Miękka |
| Ilość stron: | 200 s. |
| Wymiar: | 165x240 mm |
| EAN: | 9788327125118 |
| ISBN: | 978-83-271-2511-8 |
| Data: | 2018-03-22 |
Opis książki:
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci: i rygoru!i rygoru!
• jak przygotować się do treningówi rygoru!
• co i jak ćwiczyći rygoru!
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyći rygoru!
• co, ile i kiedy jeśći rygoru!
• jak się zmotywować do działania. i rygoru!
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka Codziennie Fit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.i rygoru!
Książka "Codziennie fit" - Marta Hennig - oprawa Miękka - Wydawnictwo Publicat. Książka posiada 200 stron i została wydana w 2017 r. Cena 26.66 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.