Co ma do tego wiek

Opis książki:

Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety która na mnie patrzy. Mam czterdzieści dwa lata a czuję się jakbym miała sześćdziesiąt dwa. Tęsknię za kobietą którą byłam kiedyś. Jeśli i ty miewasz takie lub podobne myśli nie jesteś sama. Robin Mc Graw otrzymuje tysiące e-maili od kobiet które pytają ją co robi że w wieku pięćdziesięciu pięciu lat jest żywiołowa energiczna zdrowa i tak też wygląda. Wszystko zaczęło się wtedy gdy jako dwudziesto- i trzydziestoparolatka dzięki kolejnym ważnym momentom w swoim życiu zaczęła zdawać sobie sprawę z tego że jeśli sama nie postawi własnego zdrowia i samopoczucia na pierwszym miejscu nikt tego za nią nie zrobi. Kiedy Robin miała trzydzieści parę lat nagle zmarła jej matka - wspaniała kobieta która zawsze przedkładała potrzeby rodziny nad swoje przez co nigdy nie dowiedziała się że jej zdrowie było zagrożone. Wskutek tej tragedii Robin zro-zumiała że aby być jak najlepszą żoną matką i kobietą musi zadbać o siebie tak jakby zale-żało od tego jej życie. Napisałam tę książkę nie tylko po to aby odpowiedzieć na pytania jak pielęgnuję zdrowie i formę. Chcę także przypomnieć kobietom że nadszedł czas aby umieściły siebie na początku listy swoich priorytetów. Nigdy nie jest za wcześnie na to aby zacząć o siebie dbać ale też nigdy nie jest na to za późno. Według mnie godne starzenie się nie oznacza akceptacji tego co robi z nami wiek lecz raczej troskę o siebie pracę nad jak najlepszym wyglądem oraz świadomość że tego rodzaju postawa nie jest przejawem zarozumiałości egoizmu czy samolubstwa. Robin Mc Graw A więc co ma do tego wiek Zupełnie nic Książka skierowana jest do kobiet w wieku od około dwudziestu lat wzwyż. Autorka pokazuje jak w każdym wieku dbać o urodę i dobre samopoczucie a przede wszystkim o zdrowie. Niestety kobiety troszcząc się o innych często zapominają o sobie. Robin Mc Graw na swoim przykładzie w pełny ciepła i życzliwości ale i humoru sposób motywuje nas do dbania także o siebie. Poradnik Co ma do tego wiek zawiera również przystępnie podane wskazówki specjalistów dotyczące zdrowia kondycji fizycznej żywienia pielęgnacji skóry menopauzy włosów makijażu i mody. Wydźwięk książki jest niezwykle optymistyczny - autorka pokazuje że nawet drobne zmiany bardzo wpływają na jakość naszego życia. O autorce Robin Mc Graw jest od trzydziestu dwóch lat żoną doktora Phillipa Mc Grawa autora wielu bestsellerów i gospodarza programu telewizyjnego Dr. Phil. Stałą obecnością w jego programie praktycznie od pierwszego odcinka zjednała sobie widzów - czy to opowiadając o własnych doświadczeniach dotyczących roli żony matki dwóch synów Jaya 29 l. i Jordana 22 l. oraz teściowej dla Eriki 30 l. czy to poruszając problemy w obliczu których stają kobiety na różnych etapach swojego życia. O autorce Robin jest również autorką książki Inside My Heart W moim sercu która znalazła się na szczycie listy bestsellerów The New York Times. Wspólnie z mężem prowadziła wiele programów telewizyjnych i wydarzeń medialnych. Przeprowadzała wywiady z najbardziej wpływowymi i rozpoznawalnymi osobistościami od prezydenta George a W. Busha i pierwszej damy Laury Bush po międzynarodową supergwiazdę Cher. Jest znakomitą mówczynią. Bardzo aktywnie działa jako członkini zarządu i ambasador dobrej woli The Dr. Phil Foundation organizacji non profit która pomaga dzieciom i rodzinom pokrzywdzonym przez los. Robin mieszka w Los Angeles ze swoim mężem i cudownym psem Maggie. Chociaż to jej mąż doktor Phillip Mc Graw prowadzi własny talk show który ogląda cała Ameryka to Robin swoją obecnością w programie Robin Mc Graw ośmieliła widzów w każdym wieku do zadawania pytań co robić aby wyglądać i czuć się tak wspaniale jak ona. W książce Co ma do tego wiek Robin opowiada o swojej drodze w tym o wzlotach i upadkach do zdrowia i formy oraz zdradza związane z nimi sekrety. Przekazuje również unikatowe informacje które pochodzą od grona specjalistów i dotyczą kondycji fizycznej żywienia pielęgnacji skóry menopauzy włosów makijażu i mody.

Książka "Co ma do tego wiek" - Robin McGraw - oprawa miękka - Wydawnictwo Insignis. Książka posiada 312 stron i została wydana w 2010 r.