| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Harde |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 320 s. |
| Wymiar: | 143x205 mm |
| EAN: | 9788383433226 |
| ISBN: | 978-83-8343-322-6 |
| Data: | 2024-06-11 |
Opis książki:
Natalia Jakuła - prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie. Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne. Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele. To książka o drodze do spełnionego obrazu siebie i harmonii - pełnych spokoju, uśmiechu i akceptacji.
Książka "Ciałomentalnie" - Natalia Jakuła - oprawa miękka - Wydawnictwo Harde. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2024 r. Cena 31.74 zł. Zapraszamy na zakupy!