| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Rebis |
| Rok wyd.: | 2019 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 288 s. |
| Wymiar: | 170x240 mm |
| EAN: | 9788380624887 |
| ISBN: | 978-83-8062-488-7 |
| Data: | 2019-05-15 |
Opis książki:
Jedz, ciesz się smakami i chudnij!
Dlaczego u jednych dana dieta przynosi efekty, kilogramy lecą w dół, a u innych wskazówka wagi stoi w miejscu jak zaczarowana? Odpowiedź jest prosta: nie ma jednej, uniwersalnej diety dla każdego człowieka.
Każdy z nas jest inny. Mamy odmienne temperamenty. Zmieniające się pory roku wpływają na nasze zapotrzebowanie energetyczne. Wszystko to sprawia, że nie ma jednej idealnej diety, która pomoże nam odzyskać harmonię, a w efekcie schudnąć.
W Chudnij w zgodzie ze swoją naturą Karolina i Maciej Szaciłło opierając się na założeniach ajurwedy, najstarszej nauki o zdrowiu, pomogą ci znaleźć sposób odżywiania odpowiedni właśnie dla ciebie. A to wszystko bez drastycznych kroków, bez wyrzeczeń, w zgodzie z naturą.
Oprócz kompleksowego, dwutygodniowego menu dobranego do twoich potrzeb, w książce znajdziesz wskazówki, w jaki sposób korzystając z zabiegów olejowych czy prostych technik oddechowych i relaksacyjnych możesz wspomóc powrót do równo WAGI i cieszyć się szcześciem.
Krótko mówiąc, utrata zbędnych kilogramów będzie... efektem ubocznym powrotu organizmu do pełnego zdrowia i harmonii.
Książka "Chudnij w zgodzie ze swoją naturą" - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Rebis. Książka posiada 288 stron i została wydana w 2019 r.