| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2024 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 256 s. |
| EAN: | 9788382728125 |
| Data: | 2024-09-13 |
Opis książki:
Trent Shelton, dynamiczny nauczyciel, oferuje sprawdzone narzędzia do przedefiniowania swojego nastawienia, co pomoże ci zredukować stres, stany lękowe i niepokój oraz wzmocni twoją motywację do działania. W książce znajdziesz dziewięć kluczowych zasad, które pomogą ci chronić swoją energię, umysł i duszę przed negatywnymi wpływami, a także poprawić relacje. Nauczysz się bezkompromisowo stawiać granice, odłączać się od negatywności i żyć zgodnie ze swoim prawdziwym celem, co jest niezbędne dla twojego rozwoju osobistego. Dowiesz się również, jak aktywność fizyczna może wspierać twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Odkryj sposób na stres, wolność i siłę wewnętrzną. To twoja szansa na nowy początek!
Książka "Chroń swój spokój" - Trent Shelton - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 256 stron i została wydana w 2024 r.