pokaz koszyk
rozwiń menu
tylko:  
Tytuł książki:

Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności

Autor książki:

Steven Cardoza

Dane szczegółowe:
Wydawca: Vital
Rok wyd.: 2014
Oprawa: miękka
Ilość stron: 368 s.
Wymiar: 145x205 mm
EAN: 9788364278365
ISBN: 978-83-64278-36-5
Data: 2014-08-20
Cena wydawcy: 39.30 złpozycja niedostępna

Opis książki:

Poznaj 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń przeznaczonych dla każdego - niezależnie od wieku płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują a nawet odwrócą oznaki starzenia. Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury Tai Chi Qigong i jogi. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle alergie problemy z trawieniem bezsenność stres oraz inne powszechne schorzenia. Poznaj prostą receptę na zdrowie.

Książka "Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności" - Steven Cardoza - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 368 stron i została wydana w 2014 r.