![Być lepszym dla siebie i dla świata - okładka książki](https://staticl.poczytaj.pl/602000/byc-lepszym-dla-siebie-i-dla-swiata-julia-e-wahl,602371-s.jpg)
Dane szczegółowe: | |
Wydawca: | sensus |
Rok wyd.: | 2024 |
Oprawa: | miękka |
Ilość stron: | 440 s. |
Wymiar: | 243x654 mm |
EAN: | 9788383226743 |
ISBN: | 978-83-8322-674-3 |
Data: | 2024-08-20 |
Opis książki:
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Ponieważ życie nie jest proste, łatwe i (zawsze) przyjemne Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce. Stworzona przez profesora Paula Gilberta Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (angielski, ale powszechnie stosowany skrót to CFT) wywodzi się z Wielkiej Brytanii. Ten osobny system terapeutyczny integruje techniki różnych szkół terapii z koncepcjami psychologii ewolucyjnej, społecznej i rozwojowej, sięgając równocześnie po wiedzę z takich dziedzin, jak neuronauka, antoropologia czy socjologia. Jeśli chcesz go poznać, ta publikacja będzie idealna na początek. W niniejszej książce: Po pierwsze, skupimy się na rozszyfrowaniu słowa współczucie; Po drugie, poznamy podstawowe założenia Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu; Po trzecie, zaznajomimy się z technikami, praktykami i ćwiczeniami, które pomogą nam stać się lepszą wersją siebie - dla nas samych i dla innych; Wreszcie dowiemy się, co o CFT sądzą praktycy-terapeuci z Wielkiej Brytanii, Australii, Stanów Zjednoczonych, Grecji oraz Francji.
Książka "Być lepszym dla siebie i dla świata" - Julia E. Wahl - oprawa miękka - Wydawnictwo sensus. Książka posiada 440 stron i została wydana w 2024 r. Cena 50.88 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.