| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Vital |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | miękka |
| Ilość stron: | 608 s. |
| EAN: | 9788382728644 |
| Data: | 2025-02-06 |
Opis książki:
Marzysz o młodym wyglądzie, szczupłej sylwetce i silnych mięśniach? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie poprawić swoją jakość życia - przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć? Sięgnij po tę kompleksową książkę, która wprowadzi cię w świat autofagii. Dowiesz się, jak wykorzystać post przerywany i dietę ketogeniczną, by poprawić zdrowie, opóźnić proces starzenia i zwiększyć odporność organizmu. Zyskasz narzędzie do tego, aby cofnąć objawy insulinooporności, cukrzycy, zaburzeń hormonalnych i chorób autoimmunologicznych. Odkryjesz, jak prosta dieta, aktywność fizyczna, ketoza i preparaty wzmacniające organizm mogą pomóc ci w budowaniu masy mięśniowej i zachowaniu energii na lata. Ta książka to twój przewodnik po zdrowym i świadomym życiu! Odkryj sekret długowieczności i zdrowia.
Książka "Autofagia w praktyce" - Siim Land - oprawa miękka - Wydawnictwo Vital. Książka posiada 608 stron i została wydana w 2025 r.