Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami

Opis książki:

Masz dość zakazów, nakazów, rad i zasad narzucanych ci przez innych? Czujesz, że presja z zewnątrz nie pozwala ci realizować własnych celów? Chcesz nauczyć się rozpoznawać, czego naprawdę pragniesz, ale nie wiesz, jak to zrobić? Ta książka jest dla ciebie! W pierwszej kolejności spróbuj poznać siebie, w chaosie codzienności usłysz swój prawdziwy głos. Magdalena Juchniewicz, dyplomowana coach, wskaże odpowiednie narzędzia, które ułatwią ci ten proces. Dzięki tej książce dowiesz się:

Co to znaczy być autentyczną i jak poznać siebie?

Jak zaakceptować prawdę o sobie?

Jak przestać spełniać oczekiwania innych oraz zabiegać o ich uwagę i akceptację?

Jak stawiać innym granice bez poczucia winy?

Dlaczego życie w zgodzie ze sobą i ze swoimi wartościami bardziej nam się opłaca?

Jak pozbyć się niewspierających przekonań, blokujących nasze działania?

Jak nauczyć się być życzliwą i wyrozumiałą wobec swoich ran oraz niewyleczonych traum? Pamiętaj, to twoje życie i twoje zasady!

Książka "Autentyczna. Jak żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami" - Magdalena Juchniewicz - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Pascal. Książka posiada 240 stron i została wydana w 2024 r. Cena 42.52 zł. Zapraszamy na zakupy!