Aromaterapia dla duszy i ciała. Jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi
Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
| Dane szczegółowe: | |
| Wydawca: | Jedność |
| Rok wyd.: | 2025 |
| Oprawa: | Miękka ze skrzydełka |
| Ilość stron: | 160 s. |
| Wymiar: | 170x235 mm |
| EAN: | 9788383530208 |
| ISBN: | 978-83-8353-020-8 |
| Data: | 2025-01-27 |
Opis książki:
Czasem życie potrafi nami porządnie wstrząsnąć. Psychika woła wtedy głośno o wsparcie. Jak to dobrze, że wiele olejków eterycznych może pomóc uaktywnić nasze neuroprzekaźniki szczęścia. W poradniku szczegółowo opisano składniki zastosowane w olejkach eterycznych (bergamotkę, pomarańczę, liście laurowe, jodłę, sosnę, jałowiec?), w przystępny sposób wyjaśniono, jak one działają oraz w jaki sposób je stosować. Oprócz teorii znajdziemy tu ponad 100 przepisów na olejki eteryczne, które pomogą przepędzić ponury nastrój oraz wewnętrzne napięcie, poprawią samopoczucie i koncentrację, będą wsparciem przy zaburzeniach zasypiania, a także ukoją bóle stawów i mięśni. Autorki są specjalistkami w dziedzinie aromaterapii. Napisały na ten temat wiele książek i fachowych artykułów. Prowadzą również szkolenia oraz badania naukowe.
Książka "Aromaterapia dla duszy i ciała. Jak olejkami eterycznymi przeciwdziałać stresowi, zmęczeniu i ponuremu nastrojowi" - Sabrina Herber, Eliane Zimmermann - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo Jedność. Książka posiada 160 stron i została wydana w 2025 r.